Что делать после развода с женой если тянет обратно

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Что делать после развода с женой если тянет обратно». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Решив вернуть жену, первое, что необходимо сделать: стабилизировать свое психоэмоциональное состояние и дать время любимой женщине успокоиться. Возвращать отношения, когда царит один лишь негатив не стоит.

Правила поведения и есть ли смысл в возвращении бывшей жены

Чтобы переубедить жену и вернуть ее, потребуется провести кардинальную работу над собой. Но, если желание восстановить союз велико, то «игра стоит свеч».

Правила поведения:

• Не стоит заставлять жену вернуться, если она этого не желает. Нужно сделать так, чтобы от нее исходило ответное желание.
• Избегать ссор, скандалов и недомолвок. Даже небольшой конфликт убедит экс-супругу в правильности принятого решения.
• Если причина развода заключается в ревнивом характере мужа, нужно дать ей понять, что работа над собой проведена полностью и после воссоединения ссоры по такому поводу не будут возникать.
• Не провоцировать жену на ревность.
• Больше времени проводить с детьми. Замечательно, если к совместным занятиям присоединится женщина. Но, ни в коем случае нельзя действовать через детей и просить их уговорить маму вернуться к папе — это разрушает неокрепшую психику.
• При встречах быть внимательным и нежным, но не пытаться угодить, поскольку такое поведение приводит к неуважению.
• Показать готовность к компромиссу и убедить женщину в том, что причина, из-за которой она ушла самоустранилась.

Основные причины разводов

• алко- или наркозависимость одного из супругов;
• бытовое насилие;
• измена;
• отсутствие жилья у молодой пары, проживание с родителями супругов под одной крышей, вмешательство родственников в жизнь семейной пары;
• финансовые трудности;
• непримиримые противоречия во взглядах на жизнь;
• длительные периоды разлук из-за командировок, арестов и прочих обстоятельств одного из супругов;
• невозможность иметь детей, нежелание одного из супругов иметь детей;
• психологическая незрелость супругов.

Аддиктивное поведение одного из супругов, а также бытовое насилие — самые частые факторы. И если отвечать на вопрос «стоит ли разводиться?», то в нижеперечисленных случаях мой ответ — «да»:

• если один из партнеров проявляет физическое, сексуальное, экономическое насилие в отношении другого супруга, а также в отношении детей;
• если один из партнеров имеет психическое расстройство (диагноз, подтвержденный врачом-психиатром) и его поведение может представлять опасность для других людей;
• если один из партнеров алко- или наркозависим.

Когда надо разводиться и зачем нужен психолог

Супруги могут столкнуться с фактом, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно расходятся, и никто не готов друг другу уступать. И тогда наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не имеют развития, и принимают решение развестись.

Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары — это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «точку трудности», услышать и понять друг друга, а уже после принимать взвешенное решение.

На этапе развода и после него возникает много организационных, «перестроечных» вопросов. Если не удается прийти к общему мнению по поводу раздела имущества, воспитания детей и прочим моментам, может потребоваться медиатор. Он помогает сторонам построить конструктивный диалог и прийти к компромиссу.

Практические советы для мужчин

5 вещей, которых следует избегать после развода:

1. Не пытайтесь сейчас вернуть бывшую жену
Как бы сильно вы сейчас не хотели вернуть бывшую супругу, это не то время, когда вы можете это сделать. Если вы предпочитаете не просить жалости, а давать ей обещания в вечной любови, то это тоже не сработает. Оно могло сработать на стадии разрыва, когда вы обсуждали свои действия и выражали друг другу свое разочарование. Теперь, когда развод завершен и вы разлучены — не время и не место признаваться в любви. Это не будет оценено по достоинству.

Даже, если ваша жена пожалеет вас и согласится снова быть вместе, это не изменит динамики ваших отношений и у вас вновь будут те же проблемы, которые разлучили вас. Так что самое лучшее сейчас – это принять и осознать факт, что развод произошел.

2. Не давите на жалость
Ужасающая мысль может прийти вам в голову, что, если вы не будете напоминать ей о себе, часто переписываясь и звоня, она начнет жить своей жизнью и никогда больше о вас не вспомнит. Однако, если вы постоянно контактируете с ней, вы создаете или поддерживаете непривлекательный образ себя несчастного и нуждающегося человека. Ни одна женщина не захочет быть с таким существом. Это только укрепит ее веру в то, что уйти от вас было хорошей идеей. Это определенно не тот эффект, к которому вы стремитесь.

Поэтому постарайтесь воздерживаться от любого взаимодействия по личным вопросам, за исключением, касающихся ваших общих детей и/или бизнеса.

3. Избегайте зависимости
Многие мужчины после развода начинают злоупотреблять алкоголем, переутомляются, занимаются случайным сексом и даже становятся зависимыми от наркотиков.

Это правда: совершенно нормальный человек может сходить с ума из-за огромного стресса, который приносит развод.

Когда вы ищете краткосрочного удовлетворения, вы ищете забвение от негативных эмоций и быстрое решение текущей проблемы, связанной с разводом. Вам хочется, как можно быстрее вытеснить из жизни все свои переживания. Совершенно очевидно, что свободные женщины или алкоголь могут заставить вас ощутить облегчение и даже счастье на одну ночь, но утром вы снова почувствуете себя еще более одиноким, чем раньше. Помните, что краткосрочное удовлетворение обычно мало кому приносит освобождение от эмоционального разрыва, кроме конечно приобретенной зависимости.

4. Будьте осторожны с выражением гнева
Стратегия отсутствия контактов в постразводный период поможет вам сохранить лицо в гневе, который вы можете испытывать на свою бывшую. Когда вы чувствуете желание назвать ее имя и проклясть за то, что она разрушила вашу жизнь, лучше сделать это, боксируя с боксерской грушей в тренажерном зале, таким образом избавляясь от негативных эмоций.

Выносить гнев на бывшую жену в присутствии детей (которые ей об этом расскажут) крайне контрпродуктивно. Во-первых, это показывает, что вы нестабильный человек со склонностями к насилию. Во-вторых, это подрывает ваши шансы на воссоединение.

5. Не заводите роман, пока не почувствуете освобождение
Некоторые мужчины думают, что они начинают «лечиться» после развода, начав сразу встречаться с другими женщинами из мести или чтобы доказать, что они достойны женского внимания. Эти стратегии неадекватны и могут только ухудшить ваше состояние.

Как вести себя после развода с женой?

Сохраняйте максимально формальные отношения с женой, старайтесь избегать ссор, оскорблений и выяснения отношений, тем более при детях. Двум взрослым людям необходимо набраться терпения и сил, чтобы обговорить все детали развода и воспитания детей, не переходя на личности, не обвиняя друг друга. Это сложно, особенно в первые месяцы, но вполне возможно.

Поведение мужчины после развода, когда есть дети

Если у вас дети, то вам всё равно всю оставшуюся жизнь после развода с женой придётся контактировать, поэтому выстроить адекватные отношения в ваших интересах тоже. Более того, чтобы избежать незавидной участи «воскресного папы», в прямом смысле этого слова, стоит проговорить все эти моменты и добиться взаимопонимания.

По законам РФ, дочь или сын в большинстве случаев остаётся с матерью, за исключением взрослых детей, старше 10 лет, у них поинтересуется суд, с кем бы они хотели остаться. Реальность такова, что дети чаще остаются с мамой. Поэтому важно усвоить несколько моментов:

• Отпрыску нужен отец, точно так же как и мать, алименты и подарки не заменяют живого общения и участия в жизни.
• Даже если у вас новая семья и там тоже есть дети, распределите своё время таким образом, чтобы внимания хватило всем.
• Участвуйте в жизни чада максимально, звоните, навещайте, ходите вместе гулять, участвуйте в его судьбе. Это позволит вам избежать ненависти и обиды в будущем от своего взрослого сына или дочери.
• Не настраивайте против матери, её родственников, не заставляйте выбирать между мамой и папой, так как любовь к родителям одинаковая. Не опускайтесь до этого — это совсем немужественно. Дети вырастут и сделают свои выводы самостоятельно.

Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе.

Самые распространённые ошибки после развода:

• Поспешное вступление в новые отношения или беспорядочные, многочисленные связи. В данном случае клин клином выбить нельзя. Мужчина очень часто после развода стремится завести новые отношения, тем самым доказывая себе, бывшей и обществу свою востребованность, теша своё самолюбие, заглушая чувство тоски. Как показывает практика, новые отношения на фоне старых ран и обид не увенчаются успехом и их тоже ждёт крах.
• Конфликтование с супругой, выяснение отношений, споры приведут лишь к усилению стресса у обоих сторон.
• Самоизоляция. Прекращение связи с обществом, друзьями, родственниками, стремление разорвать все социальные связи, самобичевание, поиск проблемы, самокопание, бесконечное анализирование ситуации ,замкнутость только ухудшит самочувствие и положение.
• Злоупотребление алкоголем, наркотиками и другие виды психологических и химических зависимостей.

Помощь психолога после развода с женой

Своевременное обращение к психологу поможет быстрее отпустить ситуацию, принять её и своё новое положение, сгладить конфликты, найти общий язык с бывшей супругой, разобраться со своими чувствами, не травмировать детей. Специалист расскажет, как выйти из душевного кризиса, поверить в семью, брак, поверить, что жизнь продолжается, осознать свои ошибки и извлечь уроки.

Он поможет проработать самооценку, выстроить границы, осознать ошибки в предыдущем браке и не допустить их в новых отношениях. Вы поверите в себя и в то, что жизнь с разводом не закончилась и при желании вы сможете найти близкого человека и прожить с ним счастливую жизнь.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки депрессии, из-за развода с женой, проконсультируйтесь со специалистом!

Как не допустить ошибок после ухода жены

После развода с женой большинство мужчин в порыве гнева, обид и разочарования допускают разные ошибки. Чтобы их не допустить, вам нужно их знать заранее. Вот несколько самых распространенных:

1. На фоне стресса и переживаний мужчина ограждается от друзей, родственников. Занимаясь самобичеванием, можно привести к развитию чувства жалости к самому себе, что развивает депрессию, комплексы, неуверенность в себе.
2. Полная сосредоточенность на проблемах. Все это плохо скажется на работоспособности, моральном и физическом состоянии мужчины. Парни также склонны к анализу, накручиванию негативных мыслей, как и девушки. В случае развода от этого лучше отказаться.
3. Намеренная провокация супруги, чтобы вступать с ней в конфликты. Если мужчине сложно бороться с негативными эмоциями, он может обрушивать их на виновницу, каждый раз встречая ее. Усугубляется ситуация тогда, когда у бывшей супружеской пары есть общие дети. Они становятся разменной монетой и страдают от неприязни родителей друг к другу.
4. Поспешные новые отношения. Пытаясь доказать собственную значимость, особенно если женщина ушла к другому мужчине, ее бывший муж допускает большую ошибку. Сначала нужно избавиться от любых чувств и эмоций от прошлой связи, отдохнуть, поработать над собой, а уже после строить новые отношения.

Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:

• В первую очередь необходимо приложить усилия, чтобы сохранить нейтральные или даже дружеские отношения с бывшей женой. Такие отношения, во-первых, позволят достаточно спокойно пережить развод, сохранить конструктивное общение, а значит, в случае необходимости, упростят получение разрешения встречаться с детьми.
• Общаться с близкими людьми. Многие брошенные мужчины уходят в себя в проблемной ситуации, минимизируют общение со всеми. Но справиться одному с затяжной депрессией не всегда можно, поэтому психологи рекомендуют вести себя прямо противоположным образом. Полезно обсудить ситуацию с друзьями или родственниками. Это позволит выговориться, снять напряжение. Кроме того, проговаривая и обсуждая ситуацию, может найтись какой-либо выход, что также облегчит переживание разрыва с супругой.
• Продолжать реализовывать свои жизненные цели и задачи. Развод с женой не является поводом ставить крест на карьере или бизнесе. Необходимо продолжать жить дальше. Сосредоточение на работе или хобби, наоборот, отвлечет от неприятных мыслей и позволит легче пережить неприятное событие.
• Сделать паузу перед новыми отношениями. Эмоции немного успокоятся, к ситуации развода можно будет относиться проще, появится опыт переживания стресса. После этого можно строить новые отношения.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Естественно, что пара, прожившая вместе не один год и имеющая общих детей, переживает развод сложнее и расстается намного драматичнее. Это связано с разрушением иллюзий, неосуществлением построенных ранее планов, а также с сформированностью определенных привычек и образа жизни, связанного с совместным проживанием, зависимостью друг от друга.

Как мужчине пережить развод с женой и не утратить отцовской близости и авторитета с детьми? Так сложилось, что в большинстве ситуаций, дети после разрыва семейных уз, остаются с матерями, вследствие чего мужчине приходится переживать двойную утрату – расставание с супругой и детьми. Теперь он сможет общаться с отпрысками лишь временами. Когда ребенок достаточно взрослый, то расставание родителей для него проходит легче и гораздо меньшее оказывает воздействие на психику. Но если распадается ячейка общества, в которой растет маленькая кроха, то обоим родителям следует тщательно продумать собственную линию поведения, чтобы не травмировать неокрепшую психику собственного чада. При любом раскладе необходимо затратить все силы и умения, чтобы отношения с крохой не пострадали. Рекомендуется, по возможности, не вмешивать малышей в ситуацию, имеющую отношение к разрыву либо к общению родителей. Мужчинам следует постараться максимально конструктивно решить вопрос совместной с супругой опеки над отпрысками. Также нужно объяснить малышам, что они не теряют папу, что в отношениях ничего изменится, просто папа будет жить отдельно. Естественно для детей всех возрастов безболезненно развод не пройдет. Поэтому задачей родителей является сведение к минимуму негативных последствий расставания для детей.

Многие мужчины обращаются с просьбами к психологам: «помогите пережить развод с женой» и отыскать правильную стратегию поведения с собственными чадами. При любом взаимодействии с детьми не следует заваливать их подарками и чрезмерно баловать, стараясь таким поведением компенсировать свое отсутствие и притупить собственное чувство вины. Самым оптимальным будет проводить больше времени с ними, водить их в различные интересные и познавательные места, брать их в путешествия. Другими словами следует направлять свое рвение на развитие и воспитание крох. Нужно стать для них товарищем, защитником и значимым взрослым одновременно. Детям необходимо не только исключительно с матерями, но и с отцами переживать незабываемые моменты в жизни и радостные эмоции. Только благодаря подобному поведению получится сохранить место в жизни отпрыска, даже если бывшая супруга живет с новым кавалером, который теперь воспитывает чужого ребенка.

Также необходимо помнить, что если дети уже достигли рубежа десяти лет, то у них есть право выбирать, с кем им дальше жить.

Почему развод это так больно?

Для того, чтобы понять как с этим бороться, нужно в первую очередь ответить на вопрос, почему это так больно?

Потому что с этим человеком, с которым вы прожили сколько-то лет, у вас есть общее прошлое, у вас есть общее настоящее, у вас есть общее будущее.

И помимо вот этого общего настоящего, помимо материальных вещей, у вас есть общие друзья, совместный круг общения. Во время развода все это, в лучшем случае, делится пополам, в худшем просто разрушается. Это некие пространства, реальность в которой жил человек. Частично она проявлена материально, в виде друзей, имущества. А другая часть связана с представлениями о себе и своей семье, с планами на будущее, с теплыми воспоминаниями… Это часть жизни, которую нельзя потрогать руками, но она есть. И занимает огромное место в жизни человека. И это может быть более важное и ценное для человека, чем какие-то материальные вещи. Боль от утраты этого может быть невыносимой.

Во время развода часто человеку кажется, что все то, что было между ними, ничего не стоит. То есть, это потеря всего того хорошего и плохого что было вместе пережито. Часто бывает так, что во время развода начинают делиться друзья, увлечения, хобби. В те места куда ходили вдвоём, поодиночке уже, либо не пойдешь, либо это будет сопряжено с различными трудностями и проблемами. В этом тоже происходит утрата. Были какие-то совместные планы о том, как будем жить вместе, как семью строить, планы на детей и как будущую старость встретить.

Происходит развод, разрыв отношений, и все эти планы тоже разрушаются и разваливаются.

Во время потери отношений, во время разрыва происходит полный внутренний развал.

Эта боль, во первых от того, что мы теряем эти все моменты, о которых я выше сказал, во вторых от того, что этого человека, по большому счету, в нашей жизни уже не будет. Конечно, он где-то будет, но психика часто воспринимает ситуацию так, что этого человека для нас нет. Мы его теряем, это получается та самая пресловутая «потеря» близкого человека. Это именно ее мы переживаем.

И это тяжелые, болезненные чувства.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, что делать и как пережить развод с наименьшими потерями?
Важно понимать:

1) как долго длятся все эти процессы

2) Как они происходят

Как пережить измену жены?

Измена – это удар по мужскому самолюбию. Женщины идут налево не просто ради примитивного секса. Они изменяют не только телом, но и душой. Это значит, что ваши отношения действительно зашли в тупик, а развод стал лучшим вариантом развития событий.

Всё это не отменяет обиды и ненависти, которая поселилась в вашем сознании. Как пережить уход жены к другому:

1. Займитесь своим внешним видом. Адюльтер супруги заметно подкашивает самооценку, так что пора возвращать уверенность в себе. Смените причёску, купите модную одежду. Старайтесь вращаться среди расположенных к вам женщин, чтобы они оценили преображения и флиртовали. Так вы поймёте, что свет не сошёлся клином на жене-изменщице. И вы вполне привлекательны для представительниц прекрасного пола.
2. Приглашайте к себе в гости друзей и знакомых. Не становитесь отшельником после новости об измене жены. Отвлекайтесь от грустных мыслей посредством общения и веселья. Так вы быстрее поймёте, что жизнь продолжается. Не позволяйте жалеть себя, говорите всем, что счастливы, потому что судьба отвадила от вас неверную супругу. Вы не жертва, а свободный импозантный мужчина.
3. Найдите себе новое увлечение, желательно с экстремальным уклоном. Положительные эмоции вам сейчас необходимы как воздух. Поэтому отвлечься на что-то приятное – лучший способ забыть бывшую жену. Так как измена ещё сильнее погружает в депрессию, вырвитесь из неё с помощью экстрима. Страшные аттракционы, поездка в горы или прыжок с парашютом отвлекут от проблем и зарядят бодрящей дозой адреналина.

Соберите волю в кулак и отпустите бывшую на все четыре стороны. Ведь вам предстоит обрести новое счастье с другой верной женщиной – и даже не сомневайтесь в этом.

Чтобы достойно перенести расторжение брака по инициативе супруги, прислушайтесь к нескольким общим рекомендациям психологов:

• приложите усилия, чтобы выстроить нейтральное или дружеское общение с женой, особенно это необходимо, если у вас есть дети;
• проводите время с друзьями и близкими людьми, они помогут пережить предательство и другие сложные ситуации, приведшие к разводу;
• реализовывайте цели, жизненные задачи, не ставьте крест на своем будущем, карьере, разных увлечениях;
• дайте себе время на отдых и успокоение, посещайте интересные места, путешествуйте, все это поможет наполнить душевную пустоту новыми положительными эмоциями;
• больше времени проводите с детьми, интересуйтесь их моральным состоянием, успехами, вкладывайте в детей воспитание и ценности, а не деньги.

Доверяете ли Вы советам психологов?

Главное, чего не стоит сейчас делать — пытаться возвращать жену, тем более делать это явно. Не нужно пытаться ее уговорить или подействовать на нее какими-то аргументами (даже если они кажутся тебе убойными). И чего стоит опасаться больше всего — действий на эмоциях и унижений. Последствия могут быть такими, что ни о каком возврате в дальнейшем можно уже будет не говорить.

Но мы и не говорим о нем прямо сейчас. В данный момент тебя нужно спасать. И твое спасение — в твоих руках.

Нужно провести разделяющую черту, которая разведет по разным сторонам:

1. Все, что связано с бывшей. Твои мысли о ней (что плохого она сделала в отношении тебя, какая она нехорошая и подлая, и т.д.). Ее интересы и ее жизнь: что она делает, с кем общается и встречается, какое у нее настроение и отношение к тебе.
2. Твои истинные интересы — что нужно сейчас именно тебе. для того чтобы тебе наладить свою жизнь, встать на ноги, собраться и успокоиться. Чтобы продолжить двигаться вперед, а не топтаться на месте.

Похожие записи:

• Очерёдность наследования по закону 2023 гарант
• Повышение оплаты за садик 2023 Московская область
• Куда пожаловаться на бездействие судебных приставов в Москве